Pequeños consejos si padeces artrosis

En nuestra clínica especializada en enfermedades reumáticas realizamos consultas para aplicar un tratamiento de artrosis en Albacete a través de la medicina biológica-integrativa. 

Como bien sabrás, los síntomas de esta enfermedad pueden llegar a ser realmente incómodos e incluso incapacitantes, por eso es importante acudir a profesionales que te ofrezcan tratamientos de artrosis en Albacete con los que conseguir una mejoría a nivel articular. 

En nuestro centro, además de los tratamientos, también te ofrecemos consejos para que logres disminuir y no agravar los síntomas de esta afección. En este artículo te mostramos algunos de estos consejos.

Es importante que procures mantenerte en tu peso ideal. Como seguramente sabrás, en la obesidad se encuentra una de las causas de llegar a padecer de artrosis o de su empeoramiento. Es por ello necesario tomar medidas para que, en caso de padecer de sobrepeso, se consiga reducir esta fuente de problemas.

Se recomienda, asimismo, evitar los hábitos sedentarios en favor de hábitos más activos. El ejercicio físico ayuda a reforzar tus articulaciones. Nuestro equipo podrá asesorarte acerca del mejor deporte para tu condición física.

Otra cuestión importante es que debes procurar cuidar tu higiene postural. En ocasiones, sin darnos cuenta, somos nosotros mismos los que castigamos nuestras articulaciones al no mantener posturas correctas en las diferentes acciones que realizamos en nuestro día a día. Puedes consultar a nuestros profesionales sobre cuáles son las posturas adecuadas a la hora de sentarte o de dormir.

En Clínica Gualda contamos con tratamientos totalmente personalizados poniendo a disposición de nuestros pacientes todo aquello que pueda ayudar a mejorar el estado de sus articulaciones.